Что такое «дауншифтинг». Обязательно ли бросать Москву и работу.
Я хочу порассуждать на тему «что такое дауншифтинг». Большинство людей имеют смутные представления о том, что это такое. Чаще всего рисуется стереотип или фрилансера на Гоа под пальмой или бывшего топ-менеджера, бросившего свой газпром ради домика в деревне, где он, по колено в навозе, стоит и смотрит на вас с фотографии — усталый, но довольный и счастливый.
Я не буду искать определений этого понятия в интернете, я расскажу, что это значит лично для меня и как я это понимаю. Дауншифтинг — это обретение некоей свободы и повышение удовлетворения жизнью. Но будем занудами и возразим, что абсолютной свободы и блаженства не существует. Поэтому сделаем более мягкую формулировку. Дауншифтинг — это движение в сторону обретения большей свободы и большего удовлетворения от процесса жизни. А какими средствами, каким путём вы достигнете этого — это уже другой вопрос.
На мой взгляд, чтобы обрести чуть больше свободы, нам не обязательно бросать работу или уезжать из города в деревню, нам не обязательно резко и бесповоротно менять свою жизнь, шокируя друзей и знакомых, переходить на натуральное хозяйство и подножный корм.
Мне, например, часто говорят, что для того, что хотел сделать я (попробовать заняться бизнесом, уделить внимание хобби и т.д.), совсем не обязательно было уезжать из Москвы, это всё можно было осуществить и в столице. Верно. Но в моём варианте получить чуть больше свободы лучше всего было таким способом, у кого-то другого, возможно, для этого потребуется сделать что-то другое.
Поэтому «дауншифтинг» сам по себе не нужен, а ценен ровно в той мере, в какой он способен предоставить нам чуть больше удовлетворения жизнью. Поговорим о «свободе» подробнее.
Отбросим всякие жёсткие формулировки о свободе типа «человек, который не может располагать для себя двумя третями своего времени должен называться рабом». Это было бы слишком просто — достаточно было бы измерить, сколько времени мы тратим «на себя» и сравнить — «перепрыгиваем» мы указанный барьер или нет.
Всё относительно, поэтому охарактеризуем свободу как качественное понятие — её может быть больше либо меньше, но она не может быть нулевой или стопроцентной.

Пафосная картинка. Абсолютной свободы не бывает. Правильнее было бы изображать разную толщину верёвок, связывающих нас :)
Свобода в моём понятии означает возможность выбора. А для чего нам нужен этот «выбор» и связано ли это как-нибудь с удовлетворённостью жизнью? Это очевидно. Что обычно делает человек, когда у него есть выбор? Он выбирает и выбирает обычно то, что ему больше нравится. Чем больше набор вариантов, чем чаще они появляются, тем выше вероятность сделать себе приятное (!), тем выше вероятность иметь чувство удовлетворения жизнью.
Если выбора нет или его качество снижается, то меньше вероятность, что человек подберёт что-то, что ему нравится, а это сказывается на состоянии удовлетворённости, которое люди часто называют «счастьем».
Многие люди думают, что они станут счастливее, если бы им не надо было ничего в жизни делать. То есть это и есть по их мнению свобода, но, на мой личный взгляд, это не совсем так. Человек не может ничем не заниматься, это несвойственно его природе. Т.е. чем-либо заниматься — потребность нормального, физически и душевно здорового человека. Поэтому свобода не означает ничегонеделание, это означает делать то, что больше нравится и тогда, когда нравится.
У большинства людей, например, есть этакая розовая мечта — что они будут делать, когда разбогатеют или выиграют миллион долларов. Кто-то хочет выращивать цветы, разводить рыбок, кто-то написать мемуары, кто-то захочет путешествовать, заняться плотнее каким-нибудь своим хобби и т.д..
Т.е. свобода нам должна быть нужна для того, чтобы заниматься тем, что нам больше нравится! Поэтому ответы на такие вопросы очень важны — для чего мне свобода? Т.е. при наличии выбора что мне надо выбрать, чтобы получать как можно большее удовлетворение от жизни?
Нужно ли мне заниматься большим теннисом, как я всю жизнь, например, мечтал или же вместо этого прочитать те десятки книг, которые накопились за много лет и ждут своей очереди, когда я их прочитаю? Нужно ли мне попробовать научиться играть на гитаре (всю жизнь, например, мечтал) или лучше выучить иностранный язык?
Я уже писал про то, что часто барьеры, отделяющие нас от «мечты» (занятие, которым бы мы на самом деле хотели заниматься), могут быть ненастоящими, выдуманными нами же самими. В таких случаях часто для того, чтобы почувствовать себя свободным (а значит, и более удовлетворённым) нужно всего лишь убрать эту преграду.
Например, вы всю жизнь мечтали заниматься фотографией и решили, что для души когда-нибудь будете этим заниматься серьёзно — когда заработаете много денег, чтобы предаться любимому занятию. Тут вы сами себе ставите эту преграду и рисуете причинно-следственную связь: вы решили, что заниматься этим можно только имея много денег. Под этим соусом вы откладываете те занятия, которые вам по душе, постоянно мечтая, что когда-нибудь займётесь этим всерьёз. Надо ли объяснять, что это никогда не наступит?
Почему бы просто не сменить свою профессию с менеджера по продажам на профессию фотографа (ну или смежные специальности, которые позволят вам заниматься тем, что вам нравится — фотографией). В самом деле — посетить курсы, устроиться сначала на небольшую зарплату (чтобы взяли без опыта), поднабраться опыта…
Вы придёте почти к тому же самому — занятию фотографией, только очень быстро, вам не придётся всю жизнь копить деньги (которых вы можете и не накопить) на то, чтобы предаться своему любимому занятию. Это пример, который работает не во всех, но в большинстве сфер.
Или вы хотели, например, разводить хомячков (это пример!), но вам мешает основная работа предаться этому занятию. При этом ваша работа не связана с разведением хомячков, т.е. на такой работе вы чувствуете себя несчастным человеком. Опять же есть два варианта — один фундаментальный, который, скорее всего, никогда не сбудется — «вот ещё годик/вот переберусь в новую квартиру/вот накоплю денег и тогда…» и второй — короткий. В данном примере можно создать свой тематический блог на тему разведения хомячков и научиться зарабатывать на своём хобби деньги — это кратчайший путь к вашей мечте.
Некоторые люди находятся к ней совсем близко. Например, иногда, бывает, разговариваешь с каким-нибудь человеком, который работает наёмным сотрудником по 12 часов в день, и ему это нравится. Я как обычно начинаю задавать свои вопросы «что бы ты стал делать, если бы у тебя был миллион долларов?», «чем бы хотел заниматься для души?» и т.д.
А он мне отвечает, что стал бы работать на этой же работе. Я удивляюсь, переспрашиваю:
— может, ты бы захотел стать владельцем этой фирмы?
— нет, мне так нравится! Я совсем не хочу заниматься управлением и административными вопросами, я хочу работать исключительно по своей специальности.
— но ведь не факт, что зарплата тебя всегда будет устраивать, ты об этом подумал?
— ну и что! Она всё равно не будет настолько низкой, чтобы мне пришлось менять своё любимое дело на что-либо ещё! Она может снизиться в разы, но я всё равно ещё смогу работать на такой работе, чтобы обеспечивать себя едой и жильём.
Видимо, ему не потребуются более радикальные шаги для повышения удовлетворённости жизнью — она уже есть у него в какой-то степени, ведь подразумевается, чтосейчас он и занимается тем, чем он бы стал заниматься, если бы ему не пришлось думать о зарабатывании денег.
Меня сначала такие люди озадачивали, а теперь, когда я всё это обдумал, я считаю, что ничего в этом странного нет — просто люди действительно знают, от чего им будет хорошо. Т.е. набившая оскомину мысль о том, что для того, чтобы быть удовлетворённым, надо знать, чего ты хочешь, актуальна и по сей день. Благодаря тому, что люди не совсем понимают свои желания, стало возможным существование такого большого количества разных треннингов личностного роста, на которых ключевая мысль вдалбливается разными способами — «надо знать, от чего вам будет хорошо».
Итак, есть много путей к повышению удовлетворению жизнью — короткие и длинные. Длинные — это не обязательно плохие пути, просто они всегда затратны, короткие же всегда лежат на поверхности.
Кратко и я ярко эта мысль выражена в одном из моих любимых анекдотов:
На тропическом острове в гамаке под пальмой лежит местный житель. Мимо проходит европеец:
— Вот ты, лежишь, бездельничаешь, а мог бы на пальму залезть, нарвать бананов. Пойти на рынок и продать.
— Зачем?
— На деньги с проданного купишь тележку и отвезешь на рынок намного больше!
— Зачем?
— Да ты с проданного уже сможешь купить грузовик и возить действительно большие объемы, потом наймешь работников, а сам сможешь лежать и ничего не делать!
— Чувак, так я в принципе и сейчас лежу и ничего не делаю!
Короткие пути открываются перед нами, когда мы точно знаем, что нам нужно. Если мы не знаем, что нам нужно, то нам придётся идти по одному из длинных путей — перепробовать множество занятий, прежде чем мы поймём, чем бы нам хотелось заниматься в жизни.
У меня, например, не было чёткого видения того, от чего мне будет хорошо. Я, например, ещё в Москве думал, что мне хотелось бы заняться музыкой, и чуть было не потратил на музыкальные инструменты и аппаратуру полсотни тысяч рублей. Но я приехал в провинцию и почувствовал, что это мне неинтересно.
Я думал, что я буду весь такой деловой, займусь каким-нибудь (любым) бизнесом, буду неутомимым и энергичным. А вот теперь понимаю, каким именно бизнесом я бы хотел заниматься, чтобы и дальше увеличивать свою свободу (т.е. удовлетворённость жизнью).
Так как я не знал точно, чего я хочу, я и выбрал этот более радикальный, как кажется многим, вариант дауншифтерства (хотя, смею вас уверить — это совсем даже не радикальный вариант по сравнению с теми, кто уходит в тайгу или уезжает жить на тропические острова) — бросил работу, уехал из Москвы в город, который в Москве даже не знают. Это нужно было для того, чтобы позаниматься разными вещами и решить для себя, что мне подходит более всего.
Теперь, спустя почти два с половиной года после того, как я изменил свою жизнь таким образом, ко мне начало потихоньку приходить понимание того, чего я хочу. Теперь я представляю в каком направлении я бы хотел двигаться далее, по крайней мере, в ближайшие годы.
Итак, дауншифтинг — это движение к большей свободе и удовлетворению от жизни. Вот и всё. Таким образом, под это определение может попасть очень много явлений и действий.
Получается, что дауншифтером является любой человек, сделавший шаг навстречу тому, что приносит ему удовлетворение жизнью — поменял работу с нелюбимой на любимую, например. Уезжать из Москвы совершенно не обязательно, на мой взгляд.
В заключение хочу рассказать про лыжню. Да-да, обычную лыжню.
Лыжня или «трасса» имеет вид этаких петель. Мы так их и называли — «петли»: «первая петля», «вторая петля», «петля по полю» и т.д.. И на тренировке и на соревнованиях всегда есть соблазн «срезать» немного — сократить расстояние. В самом деле, если я могу оказаться вон у того дерева просто прошагав 50 метров по снегу, вместо того, чтобы объезжать полтора километра по всей петле, то должны быть веские основания заставить себя выбрать более длинный путь. Этими вескими основаниями являются правила соревнований или контролёры, стоящие на соблазнительных местах.
С точки зрения здравого смысла проезд по всей петле — бессмысленен, если нам просто надо попасть из точки А в точку Б наикратчайшим путём. Но если мы участвуем в соревновании, то мы обязаны подчиняться правилам — двигаться строго по этим петлям.
Вопросы, которые можно себе задать:
Кто установил правила на «соревнованиях», в которых мы сейчас участвуем? Может, мы сами? Как выглядит возможность «срезать» на пути к нашей мечте/цели?

Посмотрите, как близко к друг другу находятся старт(точка, где вы находитесь сейчас) и финиш(ваша мечта)! Так часто бывает в жизни.
Если вы точно знаете место, в которое вам нужно попасть, то «срезайте», ищите короткие пути. Всё возможно, надо всего лишь не придумывать себе искуственных барьеров на пути к свободе, как мы все любим делать.
Чтобы не получилось как в том анекдоте про девочку, которая заказывала три желания золотой рыбке:
— хочу большой нос, большие уши и большую нижнюю губу…
Рыбка выполнила все желания, но совесть замучила, она вернулась и спросила:
— Слушай, а почему ты не загадала счастья, здоровья, денег побольше?
— Ой, а что — можно было, да?
Сделайте хотя бы один шаг к вашей свободе, и в старости вам не будет мучительно больно за то, что вы всю жизнь занимались нелюбимым делом, прожили не свою жизнь.
Будьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
P.S. Похожие записи:
1) В чём искать удовлетворение.
2) о счастье.
Замечательно вы описали понятие свободы. По моим наблюдениям, в большинстве своём люди, которые думают, что счастье в том, чтобы ничего не делать — по сути своей ничего особенного и не делают. Ничего, чтобы сделать свою жизнь лучше. Ничего, чтобы двигаться к своей мечте. Ничего, чтобы стать тем человеком, которым они мечтают.
Просто очень сложно двигаться к тому, чего сам себе представить не можешь. Люди часто завидуют тогда лишь, когда сами не знают чего хотят. Те кто знает чего хотят — делают первый и самый главный шаг к тому, чтобы обладать этим «чем-то».
Ваши мысли мне очень близки! Спасибо за статью!
Приятно видеть единомышленников!
Пожалуй это лучшее описание дауншифтинга!
О чем то подобном я думал сам, но так конечно изложить бы никогда не сумел.
Для меня свобода — это заниматься тем, что мне нравится и не зависеть от местоположения. Жаль только, что денег это приносит меньше, чем та работа, которая не нравится (в моем случае).
Спасибо за обратную связь, мне это ценно — понятно ли то, что я хотел сказать и так далее. Если работа нравится, то, как мне кажется, можно смириться с некоторой потерей доходности. Мера этой допускаемой потери у каждого разная. Но тут важно не ошибиться в подсчётах и считать заработок не за месяц, а за ОДИН ЧАС. Как правило, когда занимаешься любимым делом, ты рано или поздно приходишь к ситуации, когда ты зарабатываешь за один час больше, чем на наёмником.
Считать за час — это правильно. Я так и сделал, уволился с той работы что не нравилась, отнимала много времени, но приносила деньги в пользу небольшого бизнеса с небольшой занятостью с меньшим суммарным доходом. Но если посчитать на часы, то я конечно выиграл :)
На самом деле, это все разновидности одной и той же духовной жажды: отшельничество, аскетизм, тяга к познанию мира и путешествиям, дауншифтинг, йога, медитации, религии и т.д. Это все есть суть одно — поиск Бога, Истины.